2016-01-08から1日間の記事一覧

3本ローラー&息子復活

夜練から朝練に移行するのが難しい昨日は乗らなかったけど丸一日以上空くので、変な感じだなぁ■3本ローラー50分■40:00 178w 122拍/145 117回転久しぶりの3本ローラーだったかも?明日しいたけ村なのと、連日の夜練で想像以上に脚が固まってたのでひたすら回…