昨日はアプリコだったけど 今やってるローラーは本当に短時間なので 今週は全部乗ってみようと決めてたので、いつもなら寝てるんだろうけど 夜のうちにローラーは準備しておいたので、寝ぼけながらもローラースタート ■固定ローラー５０分 ■６：００ ３１２…