2015-11-23から1日間の記事一覧

肉バル

朝はまだ雨は降ってないけど、昨日に比べてかなり寒い 三本ローラーを軽めで ■30:00 170w 112拍/123 116回転 ローラーの回転が渋く感じたので、ローラーのドラムを外して 汚れ落としてグリスアップ これで元に戻ればいいんだけどな ベア…