今日は自転車乗らず朝起きてから、スクワットだけちょっとやって ストレッチと筋膜リリース 我が家コスカボが嫁さん用と2セットあるのですが、どっちがどっちだか分からなくなることが 多々・・・・ 最近はタイヤ違いで分かるようにしてたんだけど、フロン…
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