内転筋が半端なく痛い・・・走りすぎて脚が張ってるとかじゃなくて 完全に炎症してるのでケガですこんな時はストレッチすらもやらない方が過去の経験から良いと判断出来るので、安静第一で朝はまったりと起床〜明日のお台場朝練も休もうと思ってたけど、天気…
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