■2時間30分 79K TSS175 4時起床前日ケアをちゃんとして無かったので、脚が張ってるのは予想通りだったんだけど 背中から腰が痛い・・・あれ???昨日仕事で床に置いてる図面を変な体制で眺めてる時間が長かったので、それで背中が筋肉痛???…
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