お台場翌日はいつも通り軽めでしかし今日はいつもよりもダメージ感が大きい 回復走的な三本ローラーですら途中でダルくなって、さっさとやめてしまった ■３本ローラー３０分 ■２５分 １４７ｗ １１２拍／１２２ １０８回転 思い当たる節はあるお台場朝練の時…