■３本ローラー６０分 ■５０：００ １５７ｗ １２２拍／１３９ １１４回転 時間があったので、なんとなく長めに 負荷は掛けないでいつも通り回復走的にグルグルと気持ちよく回す 一昨日のお台場データ タカオカさんとほぼ一緒のな出力とデータで、基本平地走…