2015-04-29から1日間の記事一覧

祝日

トレ

休みなんだけど昨日お台場走ってるし、無理して走りに行っても疲労蓄積するだけなので３本ローラーで回してから、スクワットとストレッチとひたすら筋膜リリースをすることに週末２日連続レースして中一日でお台場はちょっとダメパターンだったらしくセル…