2015-04-13から1日間の記事一覧

メンテ

休養

土日合わせても５０K走ってないけどなんとなくリズムで月曜日は何もしない日になってる？でもトラックってダッシュばかりだったし、普段使ってないような筋肉使って走ったから割と筋肉痛なので朝はダラダラと起床ピスト車両はロードの練習に合わせるつもり…