2015-04-07から1日間の記事一覧

固定ローラー

雨だったのでお台場朝練は明日にスライドせっかくTT車両準備したけどね、、残念 固定ローラーに自転車セットしてスタート ■固定ローラー50分■20:00 255w 150拍/178 92回転 何この低い出力・・・・そして高い心拍数 最後の一分はもがいて…