2015-03-26から1日間の記事一覧

爆風インターバル練

寒い!!風強い!!! だけど出発〜 ■2時間24分 65K TSS157 集合場所まではかなり速いぞ・・・帰りが怖いです 荒サイに入ってからいつものように20分走スタート ■20:00 270w 153拍/165 91回転 よしよし、意識しなくても結構…