昨日ペダル交換したので、違いを確かめつつ固定ローラースタート今日は１０分のみ集中 いつもみたいに後半２０分とか３０分走はやらないつもりで、頑張ってみることに２０分で２５０ｗギリギリ乗ってきたところでスタート ■固定ローラー４０分 ■１０：００ …