完全にお疲れモード週間らしい、、脚の浮腫みがまったく取れないから シューズもきついし、脚が非常に重くて力をちょっと入れたらすぐに脚がチンチン固定ローラーなら確実に無理だろうけど、平日唯一外を走るオハクロの日なので 出発踏めなくてもこの練習は…
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