今日は荒サイインターバル練 今年最後？ ロードシーズン終わってもこれはこのまま続けても良いんだけどな、、沖縄終わってからまた考えよう ■２時間２０分 ６５Ｋ ＴＳＳ１３０ 寒い・・・・指切りグローブ完全に失敗先週末の房総高強度ロングの疲れがやっぱ…