明日金曜日にようやく嫁さんが自宅に戻ってくる一ヶ月検診で病院に行ってそのまま自宅予定 朝は20分だけ3本ローラーを回しただけで終了 これでも一応4時チョイに起きてるんだけど、1時間ローラーやってしまうと 昨日お台場走って何もやってないので色々…
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