昨日は流し気味の3本ローラー 今日はちょっとがんばる3本ローラー ■3本ローラー 75分 ■30:00 214w 143拍/167 112回転 ■30:00 174w 141拍/166 100回転 もうこの時期はベランダ3本ローラーだと扇風機が無いので驚…
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