2014-05-21から1日間の記事一覧

固定&ビスボッチャ

予報通り雨なので迷わず固定ローラー ■固定ローラー70分2日間休養してたけど、やっぱり何かがおかしい? あげようとすると脚がチンチンになっちゃうので、上げれないなら坦々と苦しもうと久しぶりに40分走行 ■40:00 257w 147拍/164 8…