６時起床してから荒サイに向けて出発 例年通り埼玉ＴＴ前に似たような強度で一度２０Ｋ走っておく 全力でも無いけど、緩めるわけでも無くソコソコきついペースで 去年は前日流し気味走って２７５ｗ ２０Ｋ 今年も同じようなイメージでやっておこうと思ったけ…