予想通りかなりな疲労感 そりゃそうだ、7時間アベレージ40Kなんて通常練習じゃとうていマネ出来ないし そして今回はインターバルダッシュがいつもより多かったので、脚の疲労感もそうだけど完全に筋肉痛筋トレしてないのに、自転車で筋肉痛になるなんて…
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