何処か近場で走りたいなと思ってたら、テッペイ君がミドル走でロングするというので 一緒に走ることに ■江戸サイ→手賀沼→守谷→江戸サイ 4時間50分 143K 予想以上にきっちり走れた 最近ノンストップの長距離中強度なんてまったくやってなかったから、後半はか…

いつもと同じ時間に起床 ここ数日は布団で寝てる嫁さんは寝室のベットで、自分は別部屋で マットが合わないのか若干腰が痛くなる、夜中もマスク着用だけど喉が変にカラカラにならなくて良い。寝苦しいけど・・ マイコプラズマの影響？湿疹が出て痒いそして薬…