今週は連続して乗ると決めてたので、お台場朝練翌日だけど荒サイに向けて出発 疲労度大だけど、昨日も寝る前にちゃんとストレッチとリカバリーオイルでセルフマッサージしたのでギリギリだけど上げれそう 寝る前にリカバリーオイルでマッサージしてほぐした…
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