今日も昨日と同じく短めに固定ローラー 実走行こうかと思ったんだけど、まだまだ外は暗い＆この時期にしては寒すぎなのでパス ■固定ローラー５０分 ■５分×３本 レスト３分 ３０４ｗ １４６拍／１５３ ８８回転 ３０３ｗ １５０拍／１５９ ８９回転 ３０３ｗ …