体幹だけでもやろうと思ってたけど、休養だと思うとスイッチが完全にOFFになってしまい 出勤一時間前までグッスリ寝てしまった ま、回復させるには睡眠も重要だし。熟睡出来てるうちは調子崩さないので良い事かな 今日は赤坂まで、電車では赤坂ってアクセ…
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