2014-01-14から1日間の記事一覧

ダイエット開始？

雑記

３連休はレースやトレイルなので、距離はまったく稼いでないけど強度的には充分だったのと、明日オハクロやるので潔く本日は休養日朝はストレッチやってから、体幹ＤＶＤを初級〜中級までやる時間的には結構かかるので、じっくり出来て良かったお正月開け…