明日は富士チャレ今週は全然負荷掛けれてない、、、、掛けれてないというか掛からない なんだろう、全然力が入らない 朝起きてもやる気が出ないけど、取りあえず固定ローラーに乗る ■固定ローラー６０分 じっくり時間をかけてアップ ■２０：００ ２３５ｗ ８…