■四日市練習 ６時間１９分 １５４Ｋ ＴＳＳ３７７ 今日はテツさん達が週末走ってる練習コースを初めて一緒に走らせてもらう このコースアップダウンあるし、３０分の峠、１２分の峠 さらに２分 １分インターバルダッシュ 全ての要素が含まれるかなり楽しいコ…