脚に疲労感ありこれはレースじゃなくて、行き帰りの移動か？レース後の長距離車移動はちゃんとコンプレッションタイツとか履いたほうが良いのかな？ ■固定ローラー６０分 じっくり２０分アップして、週に一度の目指せ３００ｗ 先週は２分３０秒だったので、…
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