2013-08-12から1日間の記事一覧

熱中症?

やっぱり疲労というか、ダメージがかなり残ってしまった 朝起きた時のだるい感じが大きい さっさと着替えて60分間軽くジョギング あつい・・・・テクテク歩くようなスピードでもあつい 久しぶりに軽く走ったので、こんなレベルでも四頭筋が張ってきた 今日…