2013-07-30から1日間の記事一覧

荒サイ60分走 

あれ? まだ脚が・・いや、体全体が重い実際の体重も重いけど・・ ダルイけど、、今は積み上げていかないと 高強度やるわけじゃないから、狙ってる強度はそんなに高くない低強度ならいくら疲れてても大丈夫だろうってことで、準備してスタート 荒サイまでの…