久しぶり寝過ごした・・・ 疲れてたかな、、嫁さんの目覚まし時計に反応して起床 ５時４０分 肘も熱を持ってたし、ちょっと大人しくしてる意味合いも込めて 自転車はお休み ストレッチだけ時間をかけて念入りに 肘の浮腫みが手の甲に落ちてきて、指が上手く…