2013-03-11から1日間の記事一覧

マッチを燃やす?  

WKO+の説明でマッチを燃やすゾーンというか、、グリコーゲン代謝? 自分が持ってる限りある資源で、何回がんばってるかを記録したもの FAST FIND機能を使って、昨日の練習で何回位がんばってたのか確認してみることに 設定条件はFTP115%…