2013-03-04から1日間の記事一覧

脚が痛い痛いローラー  TSS不明  

2日間高強度 TSS260→360 数字にあまりこだわり過ぎてもダメだと思うけど 今回はWKOと自分の疲労度がシンクロしてます うごけません だけどちょっとでもいいから回すだけで全然違うんで・・・ ピストじゃなくて今日はロード車両で3本ローラー ■…