昨日はやや重めのギアで高回転６０分勝負 クリート位置がローラー上では比較的決まってきた感じだったので 今日の３本ローラーはトップギアで３本にしては、結構踏んでるぞってイメージで 固定でやれば良いんだけど、なんとなく固定に乗ると違うこと始めてし…
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