今週一週間の天気予報、気温がかなり低い 今年は寒い日が続くな その中でも風邪ひいてないので、体は強くなってるのを実感する 昨日はあまり走ってないんだけど、短い時間でもがいてるので脚が結構痛い ダイエットモードな気分で固定ローラー 30分だけ ■3…
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