2013-02-02から1日間の記事一覧

ＺＯＰＦで朝食　TSS87/1000KJ

トレ食事

土曜日だけど仕事の都合上、会社付近から離れることが出来ないのでいつも通り早朝固定ローラー一週間振りのロードＺＡＮＩＡＨでピストとクランク長が２．５ｍｍ違うんだけどたった２，５ｍｍ意外と違いが分かる固定ローラー７０分じっくりと１５分間ア…