今日は3本ローラーで軽めと考えていたけど久しぶりに寝過ごした・・・ そんなに疲れてた感じでは無かったんだけど、、、 最近は普通に早起きが定着してたと思ってたけど、目覚ましにも気が付かないほど疲れたのかな? 本日は回復走も無しストレッチして終了…
この数値はこれ以上走ると疲労が抜けませんパターンなので、潔く休養日に って、書けばかっこいいけど 単純に朝起きれなかっただけ、 昨日はアーリオさんから、わずか1分30秒程度で帰ってきた記憶しか無い 車に乗った瞬間深い眠りに・・・ 昨日房総サイク…
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