本日お台場朝練の日だけど、予定通り早朝移動なので サクっと固定ローラーしかし４時起きして、固定ローラー・・・・嫁さんが自転車乗りじゃなければ、とてもじゃないけど理解してもらえないだろう 時間が無いので、アップ直後から３００ｗオーバーで 慣れて…
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