本日も房総に移動して練習 清澄山ルートのアップダウン130Kコース ダウン除く、3時間36分 120K 213w 129拍/165 86回転 前回と同じルートで、まずは35K地点までアップ そこから清澄山でテスト開始 今回のホイルはコスミックカーボ…
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