体重を気をつけつつも、夏場の暑さを乗り切るためにも栄養はしっかりと これにご飯プラスな夕食 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー荒サイで個人TTにしようと思ったけど、なんとなくチーム練習に混ぜてもらったほうが 色々ポジシ…