脚がかなり浮腫んでたのと、さすがにレース翌日房総練で疲労困憊 何もしないより 本当に無負荷でかるーーく回す ■５０分 １２３ｗ ９８拍 ９９回転 後半は汗もジワリ出てきて、脚パンパンから ちょっとだけ柔らかくなるような気がした ５０分回した後は、４…