2012-07-05から1日間の記事一覧

お台場朝練＆ガリさんヨロシク

トレ雑記

今週は日曜日のＦＵＪＩ５５レースによる、体へのダメージが大きく月曜日、火曜日を完全レストにしたので水・木としっかりと負荷を掛けて金曜日流して土日連続で最高強度の練習予定ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日の夕食は回復系で、豚…