ビールを飲んだ翌日は体重減るなぁ、、ワインよりも脱水状態になりやすいのかな？？ 利尿作用？ちょっと気をつけよう 完全休養日にしようと思ったけど、いつも通りの時間に目が覚めてしまったので ストレッチを入念にやってから、かるーーーーーく３本ローラ…
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