2012-04-08から1日間の記事一覧

手賀沼練 TSS170/1800KJ

朝起きてからすでに脚がパンパン しかし前日にタケダさんから、手賀沼行かないのー行かないのーと、メールがたくさん来てたので イナーメ3名で手賀沼練習に行くことにやっぱりヤビツ往復をそれなりに集中して走るとダメージが大きいな 短め高強度の手賀沼練…