朝固定ローラーと行っても、今日は回復走１６０ｗ前後で、ぼーーーっと５０分位 汗がジワっと出てきて朝食が美味しく食べれる位で ぼーーっと走ってても なんとなくサドル高さがあってないような気がして・・・やや下げてみる、右足のクリートもちょっとだけ…
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