本日も朝から雨 固定ローラーセット 昨日割と時間長め、負荷高めでがんばったのと レースがもう土曜日なので回復走にあてようかなと思ったけど・・・目指すレースは沖縄だし、固定ローラーでは練習時間が短いので積み上げていくほうが重要かなと 短時間高強…
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