前日寝る前に固定ローラーにセット！！ 目覚ましで起きるけど・・・まったく気力なし、、力が入らない感じ、、、うーーん・・・ 今週末きちんと負荷掛けた練習したいからな〜 など言い訳を考えつつ二度寝(汗)いくら強度高かったとはいえ２日空けたらダメだよ…