茨城周回やる気満々だったけど、、サミー・・・長袖持ってきてて良かった、、、いつも通り周回練習スタート ４０分走 ２６１．０ｗ １４８．３拍 ８６．６回転意識的に重いギアを踏んでみようと思ったけど、、だめだ、、、難しいというより、筋肉がギブアッ…
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