2011-04-30から1日間の記事一覧

房総トレーニング2日目

昨日高強度ロングだったので、今日は要所要所でメニューを決めて短く上げて移動はまったりペースで コースは保田→フラワーライン→愛宕山→館山→フラワーライン→保田の172Kメンバーはようやく復活の兆しが見えてきたイノウエさん ヒロミさん、ミズエ、マコ…