2011-01-10から1日間の記事一覧
合宿最終日、今日は全員で周回レーストレ 来週日曜日に竹芝な方々に混ぜてもらって同じコースを走る予定なのですが、一応予習ってことで（笑） 全員で一周アップ、、一周１３．８Ｋ一周約２３０Ｍのアップ。 基本的に登りか下り、、平地区間は非常に短いので…
合宿最終日、今日は全員で周回レーストレ 来週日曜日に竹芝な方々に混ぜてもらって同じコースを走る予定なのですが、一応予習ってことで（笑） 全員で一周アップ、、一周１３．８Ｋ一周約２３０Ｍのアップ。 基本的に登りか下り、、平地区間は非常に短いので…
